LesMills BODY PUMP


INTENSITÉ


DURÉE

45 minutes


CALORIES

450 Cal


TARIF

12,70€ (Pessac)
14,80€ (hors Pessac)


NOMBRE PARTICIPANTS

15 places

PROCHAINS COURS

Lundi : 10:30 à 11:15
Mardi : 12:30 à 13:15
Jeudi : 18:25 à 19:10

C'est un cours de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !

Pour renforcer vos muscles dans un premier temps, et brûler les graisses ensuite. Il permet de tonifier et renforcer tout le corps.

C'est le meilleur moyen de gagner en muscles, remodèle la silhouette, en pratiquant des mouvements de base de musculation.

A VOUS DE CHOISIR VOS CHARGES ! CHACUN SON NIVEAU, CHACUN SON OBJECTIF !

Matériel : Haltères et poids

Bénéfices :

  • Gain de force
  • Brûle les graisses
  • Tonifie les muscles
  • Remodèle la silhouette
  • Lutte contre l’ostéoporose

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