Flash CuissesAbdos Fessiers

Le cours de Flash CuissesAbdos Fessiers est une excellente option pour tous ceux qui souhaitent tonifier leurs abdos, affiner leurs hanches et leurs cuisses, et galber leurs fessiers.

Le cours se compose d’exercices spécifiques qui ciblent ces zones du corps. Les exercices sont effectués au sol et debout, ce qui permet de travailler les muscles sous différents angles.

Bénéfices :
  • Développe force et endurance musculaire
  • Améliore la posture par le maintien du dos (sangle abdominale)