Cuisses Abdos Fessiers
- Jambes
- Abdos
- Fessiers
PROCHAINS COURS :
Lundi : 12H30 à 13H15
Le cours de Cuisses Abdos Fessiers vous permet un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps.
Vous alternez ces exercices au sol et debout, pour faire travailler les muscles des abdominaux, des cuisses et des fessiers.
Tonifie les abdos, affine vos hanches, vos cuisses et galbe vos fessiers.
Bénéfices :
- Développe force et endurance musculaire
- Améliore la posture par le maintien du dos (sangle abdominale)
Planning :
- Période Scolaire
- Petites Vacances
- Grandes Vacances
Lundi
Mardi
Mercredi
Aucun cours
Jeudi
Vendredi
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Samedi
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Dimanche
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