Le Stade Nautique de Pessac est heureux de vous proposer un moment unique et ressourçant à l’occasion de l’Atelier Solstice d’Hiver, qui aura lieu le samedi 20 décembre 2025 de 9h à 11h. Cet atelier, guidé par Farah, vous invite à vivre une pratique emblématique du yoga : le rituel des 108 Salutations au Soleil, suivi d’une douce séance de relaxation et d’un temps convivial autour d’un savoureux thé de Noël. ☕🎄
Pourquoi pratiquer les 108 Salutations au Soleil ? 🌟
Le nombre 108 occupe une place sacrée dans la tradition yogique et ayurvédique. Symbole d’harmonie et de totalité, il accompagne les pratiquants dans une expérience à la fois physique, énergétique et méditative.
Que vous réalisiez l’ensemble des salutations ou seulement une partie, l’essentiel demeure l’intention avec laquelle vous pratiquez. Cet atelier vous permettra de créer une énergie positive, de relâcher les tensions accumulées et de vous offrir une parenthèse de calme avant les fêtes.
Une pratique accessible à tous 🤲
Même si la pratique des 108 Salutations demande une certaine endurance, elle reste accessible aux débutants grâce aux adaptations proposées par Farah. Vous serez accompagné pas à pas pour évoluer à votre rythme, dans la bienveillance et sans pression.
Un moment chaleureux pour conclure 🎁☕
Après l’effort, place au réconfort ! Nous clôturerons l’atelier par un thé de Noël partagé dans une atmosphère douce et festive, idéale pour échanger et savourer l’esprit du solstice.
🗓️ Informations pratiques
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Date : Samedi 20 décembre 2025
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Horaire : 9h à 11h
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Tarif : 20 €/personne 👛
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Lieu : Studio Wellness du Stade Nautique de Pessac 📍
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Matériel : Prévoir une tenue confortable et votre gourde 🧘♂️
Cet atelier est une belle occasion de prendre soin de vous, de renouveler votre énergie et de vivre un moment de partage en harmonie avec la transition vers l’hiver.
Réservez votre place dès maintenant à l’accueil et venez vivre cette expérience unique au Stade Nautique de Pessac. 🧘♀️💫
Namasté 🙏