Ce mois de novembre, notre espace Fitness vous propose trois rendez-vous bien-être et énergie pour bouger, respirer et partager un moment convivial avec notre équipe de coachs Émilie et Mayeul.
🥐 Petit déjeuner & conseils nutrition
Mercredi 12 novembre – à partir de 9h30
Démarrez la journée du bon pied avec un petit déjeuner équilibré en libre service.
Notre coach sportif vous donnera des conseils pratiques pour adopter une meilleure hygiène de vie et accompagner efficacement votre activité physique.
Un moment convivial à partager autour de bons produits et d’échanges bienveillants.
💃 Zumba spéciale années 90-2000
Jeudi 20 novembre – 18h30
(Re)plongez dans l’ambiance festive des années 90-2000 avec un cours de Zumba dynamique et fun !
Préparez vos plus belles tenues colorées et pailletées, et venez danser sur les hits cultes de votre jeunesse.
👉 Inscription sur Resamania
🧘 Stretching & méditation sonore
Jeudi 27 novembre – 19h25
Offrez-vous un moment de relaxation profonde.
Ce cours unique allie étirements doux et méditation sonore pour apaiser le corps et l’esprit après une journée bien remplie.
Pensez à prendre de quoi vous couvrir !
👉 Inscription à l’accueil ouvertes – 12 € / personne
💦 Rejoignez-nous au Stade Nautique de Pessac pour un mois placé sous le signe du bien-être, du mouvement et de la bonne humeur !