Atelier Ashtanga Yoga au Stade Nautique de Pessac – Le 7 juin 2025 🌿

Vous êtes pratiquant(e) d’Ashtanga yoga et souhaitez approfondir votre pratique dans un cadre structuré et bienveillant ?
Le Stade Nautique de Pessac vous propose un atelier immersif de 2h30 animé par Farah, professeure expérimentée, le samedi 7 juin de 8h30 à 11h.

Ce rendez-vous est une occasion unique de vous plonger dans l’univers exigeant et purifiant de la série primaire, dans le respect de la tradition, à un rythme soutenu mais accessible, avec des adaptations selon les besoins de chacun.

Atelier Ashtanga Yoga🌸

En Ashtanga yoga il existe 6 séries : la série primaire, secondaire et les séries avancées.
Chaque série a ses spécificités et se focalise sur une énergie en particulier.

Venez pratiquer la série primaire appelée Yoga Chikitsa. Elle détoxifie et permet de restaurer l’alignement du corps.
C’est une série de nettoyage.

Farah vous guidera de manière fluide à travers presque toutes les postures à un rythme soutenu.
Des modifications seront données afin de respecter les besoins de chacun et de chaque corps.
Cet atelier est destiné aux pratiquants d’Ashtanga ayant un niveau intermédiaire et une pratique régulière. Non accessible aux débutants.
L’enseignante se réserve le droit de demander à un élève d’arrêter et d’attendre s’il sent que l’élève ne pratique pas avec sécurité et contrôle.

Informations pratiques

🧘 Prérequis : élèves pratiquant(e)s de l’Ashtanga yoga (niveau intermédiaire)
📅 Date : samedi 7 juin 2025
🕣 Horaire : de 8h30 à 11h
⏳ Durée : 2h30
💶 Tarif : 29 € / 24 € pour les détenteurs du PASS PREMIUM
📍 Lieu : Studio Wellness du Stade Nautique de Pessac
📝 Inscriptions : à effectuer à l’accueil du Stade Nautique de Pessac

Les places sont limitées – réservez dès maintenant pour vivre un moment intense de pratique, d’alignement et de recentrage corporel et mental.

À très bientôt dans notre Studio Wellness 🧘‍♀️