Et si vous preniez deux heures pour relâcher les tensions, apaiser votre mental et retrouver votre sérénité ? 🌿
Le samedi 31 octobre 2026, de 10h à 12h, le Studio Wellness du Stade Nautique de Pessac vous propose un atelier yoga dédié à la gestion du stress et au bien-être.
🌸 Apprenez à relâcher les tensions et à apaiser votre mental
Mâchoires serrées, épaules tendues, pensées qui tournent en boucle… Le stress du quotidien peut rapidement prendre le dessus !
Lors de cet atelier, Claire, professeure de yoga, vous accompagnera à travers des pratiques simples et accessibles pour :
- 🌬️ Découvrir des techniques de respiration pour retrouver le calme.
- 💆 Relâcher les tensions physiques grâce au mouvement somatique.
- 🧠 Apaiser le mental et mieux comprendre la régulation du système nerveux.
- ✨ Repartir avec des outils concrets pour mieux gérer le stress au quotidien.
Une véritable parenthèse de bien-être pour souffler, vous recentrer et prendre soin de vous ! 💜
📅 Informations pratiques
📆 Date : Samedi 31 octobre 2026
🕙 Horaires : De 10h à 12h
📍 Lieu : Studio Wellness – Stade Nautique de Pessac
💶 Tarifs :
- 29 € : tarif classique
- 24 € : tarif préférentiel Pass Premium
🎟️ Réservez votre place !
💻 Tarif classique (29 €) : réservation directement en ligne en cliquant ici ou à l’accueil.
🏊 Pass Premium (24 €) : inscription directement à l’accueil du Stade Nautique de Pessac pour bénéficier du tarif préférentiel.
⚠️ Les réservations en ligne sont uniquement disponibles au tarif classique.
💜 Offrez-vous deux heures pour déconnecter du quotidien et retrouver votre équilibre !