LesMillsRPM SPRINT


INTENSITÉ


DURÉE

30 minutes


CALORIES

400 Cal


TARIF

12,70€ (Pessac)
14,80€ (hors Pessac)


NOMBRE PARTICIPANTS

14 places

PROCHAINS COURS

Mardi : 17:50 à 18:20

Le RPM est un cours de vélo intérieur au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous !!!

L'idée est de pédaler en musique en faisant varier la résistance de travail en fonction du type de parcours : montagnes, terrains vallonnés, terrains mixtes, contre la montre, etc.

La difficulté varie selon les musiques et les objectifs : vitesse, puissance, résistance, explosivité, endurance et force.

Tonifie & sculpte tout le bas du corps. Les coachs vous attendent pour gravir les montagnes

Matériel : Vélos

Bénéfices :

  • Améliore la capacité cardio-respiratoire,
  • Gagne en force et en endurance musculaire,
  • Brûle les graisses Amplifie l'énergie de vos journées,
  • Améliore la condition physique.

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