FLASH CUISSESABDOS FESSIERS


INTENSITÉ


DURÉE

15 minutes


CALORIES

150 Cal


TARIF

12,70€ (Pessac)
14,80€ (hors Pessac)


NOMBRE PARTICIPANTS

18 places

PROCHAINS COURS

Vendredi : 18:00 à 18:15

Ce cours vous permet un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps.

Vous alternez ces exercices au sol et debout, pour faire travailler les muscles des abdominaux, des cuisses et des fessiers.

Tonifie les abdos, affine vos hanches, vos cuisses et galbe vos fessiers.

Bénéfices :

  • Développe force et endurance musculaire
  • Améliore la posture par le maintien du dos (sangle abdominale)

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