espace remise en forme

OUVERTURE LE 1er SEPTEMBRE 2017 

Vous disposerez d’un espace cardio suréquipé. Au cœur de votre centre aquatique, une flotte d’une quinzaine de postes est intelligemment disposée pour le plus grand confort d’utilisation.

L’espace remise en forme, c’est aussi l’occasion d’échanges avec d’autres usagers, l’occasion de se détendre et de vider son esprit.

Tapis de coursevélos elliptiques et vélos droits sont à votre disposition. Tout cela en accès libre sur de larges créneaux d’ouverture

Circuit Training

Un programme de musculation complet en circuit-training permet de gagner en tonicité musculaire sans prendre de volume. Le principe de cette méthode est d’effectuer plusieurs exercices différents les uns après les autres. C’est un entrainement complet et très motivant.

Bike

Un matériel de cardio training qui réunit en un seul mouvement le pédalage d’un vélo d’appartement, la montée des marches d’un stepper, le déplacement d’avant en arrière comme sur un rameur et les effets d’une course à pieds.

Renforcement Musculaire

Des exercices de musculation pour tout le corps, sous les conseils de votre coach !

Tapis Incliné

Un appareil idéal pour le renforcement musculaire des fessiers sans douleurs articulaires.

PLANNING REMISE EN FORME

  • LUNDI
  • Activ'Body
    10h00 - 11h00
  • Zumba
    12h30 - 13h30
  • Activ'Barres
    17h30 - 18h15
  • Zumba
    18h30 - 19h10
  • Activ'Step
    19h15 - 20h00
  • MARDI
  • Activ'Caf
    10h00 - 11h00
  • Activ'Cardio
    12h30 - 13h30
  • Activ'Abdos
    17h30 - 18h10
  • Activ'Slim
    18h15 - 19h00
  • Zumba
    19h15 - 20h00
  • MERCREDI
  • Activ'Strech
    10h00 - 11h00
  • Activ'Caf
    12h30 - 13h30
  • Activ'Barres
    17h30 - 18h15
  • Zumba
    18h30 - 19h15
  • Activ'Cardio
    19h15 - 20h00
  • JEUDI
  • Activ'Slim
    10h00 - 11h00
  • Zumba
    12h30 - 13h30
  • Activ'Body
    17h30 - 18h15
  • Activ'Step
    18h30 - 19h10
  • Activ'Strech
    19h15 - 20h00
  • VENDREDI
  • Activ'Body
    10h00 - 11h00
  • Activ'Abdos
    12h30 - 13h15
  • Activ'Caf
    17h30 - 18h15
  • Activ'Cardio
    18h30 - 19h10
  • Activ'Barres
    19h15 - 20h00
  • SAMEDI
  • Activ'Cardio
    10h00 - 11h00
  • Activ'Step
    11h30 - 12h30
  • DIMANCHE
Dans la limite des places disponibles